Vilken träning gör mig lyckligast?

Om vi får en liten dos lycka regelbundet så kan det till slut bli tillräckligt mycket för att allt ska börja tippa åt rätt håll. Och du kanske mår bättre. Löpning ger hjärnan en knuff i rätt riktning, kan man säga.

Mikaela NordinVilken träning gör mig lyckligast?
View Post

Blodsockret och självkontrollen

— Jag vägrar! Jag satt i en snödriva i en backe i Åre. Brorsan försökte dra upp mig ur snön så vi kunde åka vidare. Lämna matstället vi satt utanför, eftersom det var stängt. — Men skärp dig. Vi kan inte käka här, det är stängt. Vi måste åka vidare för att få mat. Du är som ett barn nu! Jag …

Mikaela NordinBlodsockret och självkontrollen
View Post

Hejdå, överjaget!

Att ha semester från jobbet handlar lika mycket om att ha semester från överjaget, hörde jag på radio i somras. Jag satt i bilkö på väg hem från jobbet. Att ha semester handlar lika mycket om att lyckas släppa sin egen press, sina egna krav och sin egen lilla chef som sitter på axeln och säger åt en vad man …

Mikaela NordinHejdå, överjaget!
View Post

Guidad Stockholmstur i löpardojjorna

Jag kom hem från semester i Stockholm för en vecka sedan. Jag har bott där så det handlade mest om att träffa vänner, dricka kaffe och vara i solen. Men vet ni vad jag älskar att göra? Både där och på andra ställen. Röra mig i stan, titta på människor. Vara i en egen bubbla lite vid sidan om och …

Mikaela NordinGuidad Stockholmstur i löpardojjorna